Rower to bardzo uniwersalny środek transportu. Jest tani w eksploatacji, łatwy w obsłudze, a w mieście często pozwala przemieszczać się szybciej, niż komunikacją miejską, czy samochodem.
Jazda na rowerze nie wymaga szczególnych umiejętności, czy świetnej kondycji. Przesiadając się z samochodu na jednoślad dbamy nie tylko o siebie, ale również o środowisko. Wpływ roweru na nasze zdrowie jest ogromny! Eksperci mówią, że podczas godzinnej jazdy na rowerze możemy spalić nawet do 800 kalorii! Oczywiście ma na to wpływ m.in. tempo jazdy, typ roweru, czy pogoda. Jazda jednośladem pozwala zrelaksować się i w znacznym stopniu zniwelować stres. Co więcej: zwiększy się pojemność płuc, bardziej dotleniona będzie krew, spadnie tętno spoczynkowe, zwiększy się pojemność wyrzutowa serca i jego objętość. To wszystko sprawi, że nasz organizm będzie bardziej wydajny, a my poczujemy się zdrowsi i pełni energii.
W zbiorach naszej biblioteki znajdują się pozycje, które przydadzą się rowerzystom. Poniżej kilka propozycji.
Jak rowery mogą uratować świat / Walker, Peter
W dobie podejmowania ważnych decyzji dotyczących procesów urbanizacyjnych miast, książka bardzo aktualna. To publikacja dla tych, którzy chcą się wypowiadać na temat projektowania wspólnych przestrzeni i ulic. Dla urzędników zajmujących się transportem i infrastrukturą komunikacyjną. Dla narzekających i denerwujących się na zachowania rowerzystów, czy pieszych. Czyli dla wszystkich! Publikacja o rowerach i infrastrukturze rowerowej w miastach. Autor bardzo rzeczowo przedstawia równię pochyłą, którą są obecne trendy rozwoju miast, w których buduje się coraz więcej dróg dla samochodów.
Atlas rowerowy : sprzęt, technika, porady / Muszczynko, Rafał
 |
To propozycja dla osób którzy chcą rozpocząć przygodę z rowerem. Warto zadbać, by jazda na rowerze była bezpieczna, sprawiała radość i przyjemność. Książka pomaga posiąść podstawową wiedzę dotyczącą sprzętu i technik jazdy rowerem. Poradnik podpowiada, czym kierować się przy wyborze roweru, jak doposażyć jednoślad, jak dbać o sprzęt, a także w jaki sposób transportować rower. Znaleźć tu można także kilka propozycji tras do miejsc, które warto odwiedzić w Polsce, Europie i na świecie.
Zinn i sztuka serwisowania roweru górskiego / Zinn, Lennard
 |
Dzięki tej książce rower przestanie być dla ciebie tajemnicą i skomplikowanym mechanizmem. To podręcznik do samodzielnej naprawy roweru górskiego, czy trekkingowego. Zrozumiesz jak działa każda część. Jednoślad bez obawy rozłożysz na części pierwsze, naprawisz, przesmarujesz i zamontujesz z powrotem. Publikacja Zinna to obszerne kompendium dla rowerzystów, którzy chcą sami zadbać o swój jednoślad.
Polska z dzieckiem na rowerze
 |
Wyprawa rowerowa z całą rodziną to wyzwanie łatwiejsze, niż myślisz! Ta książka to przewodnik i poradnik. Znaleźć tu można trasy wycieczek: po centrum Warszawy i okolicach, wybrzeżem Bałtyku, po Warmii i Mazurach, Krakowie i okolicach, Śląsku. Trasy bezpieczne i rodzinne, w większości bez ruchu kołowego. Do tras dołączone są mapy poglądowe. Nie brakuje w książce cennych porad dla rowerzystów chcących rozpocząć przygodę z młodymi cyklistami.
Rowerem przez Mazury i Warmię / Kamm, Marek
 |
Ta książka to zaproszenie na rowerową wycieczkę po Warmii i Mazurach. To propozycja dla każdego, kto ceni sobie obcowanie z naturą wśród lasów i jezior. W przewodniku opisano 15 tras: po Pojezierzu Iławskim, Olsztynie i okolicach, Ziemi Pasymskiej, Pograniczu Mazursko-Kurpiowskim, okolicach Giżycka, Równinie Augustowskiej i wzdłuż Kanału Elbląskiego. Każdy opis szlaku wzbogacony jest licznymi ciekawostkami, pięknymi zdjęciami oraz mapą. Znaleźć tu można wskazówki dotyczące interesujących miejsc wzdłuż proponowanych tras.
Bez względu na okoliczności, jazda jednośladem jest dobra tak dla ciała, jak i umysłu. A jesień to idealny czas, by korzystać z licznych zalet, jakie niesie taka forma aktywności. Zatem, w drogę!
