piątek, 17 stycznia 2020

Nowy Rok! Kolejny rok! A może krok naprzód!

Początek roku to zazwyczaj nowe cele i postanowienia. Zastanawiamy się co możemy zrobić, aby osiągnąć więcej niż w roku, który właśnie minął. Jak możemy poprawić jakość naszego życia i siebie. Umiejętna ocena własnych możliwości to jeden z ważniejszych elementów efektywnego planowania i wprowadzania zmian w życie. Wywrócenie życia do góry nogami nie ma większego sensu, ponieważ szybko się zniechęcimy. Zatem może warto skupić się na jednym konkretnym celu? Jak zwykle w tego rodzaju sytuacjach warto sięgnąć po literaturę, której w bibliotece znajdziecie sporo. To co, zaczynamy!

Nauka języka obcego



Wyjazd do Hiszpanii, Austrii, Francji, może objazdówka po Włoszech? Internet może pomóc w przyswojeniu nowego słownictwa oraz nabraniu pewności siebie. Czy należy dodatkowo zapisać się na kurs językowy by spełnić te plany? Niekoniecznie, biblioteka ma wiele do zaoferowania. Na naszych półkach znajdziecie nie tylko książki, także audio-kursy w różnych językach, oto kilka z naprawdę sporej oferty:

  • Duński kurs podstawowy dla początkujących
  • Hiszpański raz a dobrze : intensywny kurs języka hiszpańskiego w 30 lekcjach, Małgorzata Szczepanik
  • Japoński kurs podstawowy : dla początkujących






 Organizacja czasu


W październiku na naszym blogu pisała o tym bardziej obszernie Milena https://bit.ly/2R8iCyg
i myślę, że warto przeczytać jej wpis jeszcze raz. Oto niektóre pozycje, które są polecane w jej wpisie:

  • „Czas to pieniądz. Jak oszczędzać czas i pieniądze?”, Marcin Pietraszek
  • „Życiologia, czyli o mądrym zarządzaniu czasem”, Miłosz Brzeziński
  • „Zwlekanie się opłaca”, Rory Vaden


   Oszczędzanie

Czas na poważnie zająć się swoimi finansami.
Co zrobić, żeby tym razem nasze postanowienie nie spełzło na  niczym? Podobno najtrudniejszy jest pierwszy krok, każdy kolejny będzie łatwiejszy. Z biegiem czasu oszczędzanie powinno stać się nawykiem, który wejdzie nam w krew. Warto spróbować! A pomóc mogą nam w tym publikacje dostępne w naszej bibliotece.
 Oto kilka propozycji:
  • Finansowy ninja, Michał Szafrański
  • Jak zadbać o własne finanse?, Marcin Iwuć
  • 100 potwornych opowieści o pieniądzach czyli Jak żyć, zarabiać i wydawać z głową, Maciej Samcik
Znacznie więcej zbiorów o tej tematyce znajdziecie w bibliotece :)


https://bit.ly/30kesYD
https://bit.ly/30hcDLM


Podróż marzeń


https://bit.ly/2RckI0l


Rozważacie o tym, jak wspaniale byłoby zacząć podróżować? Nie rozważajcie – zróbcie to! Podróżowanie wydaje się dużym przedsięwzięciem. Ale często okazuje się, że sporo zależy od podejścia, a pierwsza rzecz, o jaką należy zadbać, to... pozytywne nastawienie! Sięgnijcie po literaturę i w drogę!
  • „Japonia”, Perrin Lindelauf, Nicholas Bornoff
  • „Wspaniałe podróże na każdą kieszeń czyli Europa za 100 euro”, Tadeusz Chudecki
  • „Porada na Europę : tanie podróżowanie”, Jakub Porada






https://bit.ly/2NnAZOU



















 Piękna sylwetka


Do zmiany nie wystarczy data, nawet tak magiczna jak Nowy Rok. Wszystko musimy wypracować sami i nie trzeba czekać do kolejnego „ważnego” momentu. Co zrobić, by dieta i sport towarzyszyły nam przez cały czas? Aby zmienić nawyki, potrzeba czasu. Mimo małych porażek, nie zrażajmy się, bo małymi krokami dojdziemy do celu. Liczy się wytrwałość. Zacznijmy zmianę od teraz! Wszystkie proponowane książki mają dodatki w 
postaci filmów instruktażowych. Przecież łatwiej się ćwiczy w towarzystwie :)
Oferta biblioteki jest znacznie większa, jeśli chodzi o tę tematykę.

  • Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej : moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia : 150 przepisów”, Ewa Chodakowska
  • „Trening pleców : skuteczny program fitness w domu”, Christa G. Traczinski,
  • „Fitness dla mężczyzn”, Tomasz Brzózka

 

https://bit.ly/2NtWlu4













Jeśli mamy do czegoś przekonanie, to po co czekać?  Najlepiej od razu zacząć wprowadzać zmiany. Jak nie zaczniemy od razu, to mała szansa, że zaczniemy w innym momencie. Ja zaczęłam i mam mocne postanowienie wytrwać:)
Katarzyna