Rower to bardzo uniwersalny środek transportu. Jest tani w eksploatacji, łatwy w obsłudze, a w mieście często pozwala przemieszczać się szybciej, niż komunikacją miejską, czy samochodem.
Jazda na rowerze nie wymaga szczególnych umiejętności, czy świetnej kondycji. Przesiadając się z samochodu na jednoślad dbamy nie tylko o siebie, ale również o środowisko. Wpływ roweru na nasze zdrowie jest ogromny! Eksperci mówią, że podczas godzinnej jazdy na rowerze możemy spalić nawet do 800 kalorii! Oczywiście ma na to wpływ m.in. tempo jazdy, typ roweru, czy pogoda. Jazda jednośladem pozwala zrelaksować się i w znacznym stopniu zniwelować stres. Co więcej: zwiększy się pojemność płuc, bardziej dotleniona będzie krew, spadnie tętno spoczynkowe, zwiększy się pojemność wyrzutowa serca i jego objętość. To wszystko sprawi, że nasz organizm będzie bardziej wydajny, a my poczujemy się zdrowsi i pełni energii.
W zbiorach naszej biblioteki znajdują się pozycje, które przydadzą się rowerzystom. Poniżej kilka propozycji.
